계란과 함께 먹으면 폐기능, 항암효과 높이는 카로티노이드 흡수율을 500% 증가 시키는 음식

■ 계란과 함께 먹으면 좋은음식 5가지 ?

1. 부추

2. 피망

3. 토마토

4. 브로콜리, 고구마

5. 치즈

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기타. 계란에는 비타민 A, D, E 등 지용성 비타민이 없기 때문에 표고버섯, 북어, 당근 등과 함께 먹으면 부족한 영양을 보충할 수 있어 좋습니다.